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L’auto-hypnose fonctionne-t-elle réellement

Beaucoup de gens essaient d’utiliser l’auto-hypnose et n’obtiennent aucun résultat tandis que d’autres sont heureux et satisfaits des résultats.

La principale raison pour laquelle l’auto-hypnose peut ne pas fonctionner pour vous est que vous ne l’utilisez pas correctement. Beaucoup de gens pensent que l’auto-hypnose est le moyen facile et paresseux de mettre fin à tous leurs problèmes de vie.

Par exemple, de nombreuses personnes essaient d’utiliser l’hypnose pour atteindre leurs objectifs importants, mais n’y parviennent jamais.

Voici comment fonctionne l’auto-hypnose

L’auto-hypnose ne peut fonctionner que lorsque vous l’utilisez pour vous motiver à travailler pour atteindre vos objectifs et non lorsque vous essayez de l’utiliser pour atteindre vos objectifs directement. C’est la même différence entre utiliser l’auto-hypnose pour vous motiver à perdre du poids en visualisant la forme de votre corps idéale et utiliser l’auto-hypnose pour perdre du poids directement !!

L’auto-hypnose n’est pas magique, elle ne peut pas vous aider à perdre du poids ou à gagner de l’argent, mais elle peut simplement vous motiver à travailler sur vos objectifs jusqu’à ce que vous les atteigniez.

L’auto-hypnose ne fonctionne pas pour moi

Si vous n’avez pas réussi à utiliser l’auto-hypnose lors de vos premières tentatives, ne vous inquiétez pas du tout.

Nous n’avons pas tous le même taux de réponse à l’auto-hypnose et c’est pourquoi cela pourrait fonctionner rapidement pour certaines personnes et lent pour d’autres. Par exemple, certaines personnes trouvent qu’il est très facile d’entrer dans l’état de transe profonde tandis que d’autres trouvent cela plus difficile.

Si vous ne pouvez toujours pas vous hypnotiser, voici quelques conseils qui peuvent vous aider à faire fonctionner l’auto-hypnose plus rapidement:

  • Choisissez un endroit calme: assurez-vous que vous êtes assis dans un endroit calme, cela facilitera le processus
  • Trouvez un endroit confortable: si vous n’êtes pas assis sur une chaise ou un canapé confortable, une partie de votre conscience sera concentrée sur l’état inconfortable que vous vivez et vous pouvez donc rester conscient jusqu’à ce que vous changiez de position
  • Hypnotisez-vous juste avant de vous coucher: essayez l’auto-hypnose juste avant de vous coucher pendant que vous êtes au lit car à ce moment-là, vous êtes peut-être déjà dans un état léger de transe
  • Utilisez des techniques de relaxation: utilisez des techniques de relaxation avant de commencer le processus d’hypnose, cela vous permettra d’entrer plus facilement dans l’état de transe

N’essayez pas d’hypnotiser vos amis avant d’avoir réussi à vous hypnotiser

Beaucoup de gens font l’erreur d’essayer d’hypnotiser les autres avant de réussir à s’hypnotiser.

Commencez par la tâche la plus simple, qui est l’auto-hypnose, et lorsque vous parvenez à le faire correctement, vous pouvez passer à l’étape suivante qui hypnotise les autres.

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