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L’hypnose est une technique éprouvée qui permet aux gens de reprogrammer leur subconscient pour changer les comportements indésirables. La plupart des livres sur l’auto-hypnose demandent au lecteur de mémoriser ou d’enregistrer des scripts, puis de mettre le livre de côté pendant qu’ils font leur travail d’hypnose. Mais Instant Self-Hypnosis est le seul livre d’auto-hypnose qui vous permet de vous hypnotiser pendant que vous lisez, les yeux grands ouverts, sans poser le livre.

La méthode infaillible de l’auteur vous permet de vous mettre dans un état hypnotique, puis d’utiliser cet état pour améliorer votre vie de multiples façons. Et parce que l’état hypnotique est induit pendant que vous lisez, vous restez conscient de votre environnement et pouvez vous ramener à la conscience normale lentement et doucement, en utilisant les instructions fournies.