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Voici comment renoncer à l’alcool en toute sécurité, même en lock-out

Si vous êtes curieux de savoir comment renoncer à l’alcool, il se peut que vous vous retrouviez à boire plus que d’habitude ces derniers temps et que vous n’êtes pas seul. Le coronavirus nous fait boire beaucoup plus d’alcool, selon les experts de la santé. Les ventes d’alcool ont augmenté de 20% depuis la mise en œuvre du verrouillage du coronavirus: une statistique inquiétante, car il existe un lien bien documenté entre une consommation excessive d’alcool et un système immunitaire affaibli. *

L’alcool peut également aggraver les symptômes d’anxiété et de dépression – donc boire pour soulager l’ennui et l’inquiétude du coronavirus n’est peut-être pas une si bonne idée après tout. Bien sûr, célébrer l’assouplissement des restrictions de Covid-19 avec un verre de vin ou deux peut sembler tentant, mais pour le moment, avant la réouverture des restaurants et des pubs, c’est en fait un très bon moment pour essayer de réduire, ou d’arrêter complètement de boire.

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