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Pourquoi est-ce que lorsque vous êtes déprimé, vous ne voyez tout simplement aucune issue?

Pourquoi les choses apparaissent toujours à leur pire, même si vous savez que les choses sont meilleures à d’autres moments?

La raison en est que la dépression épuise votre cerveau et vous fait donc interpréter la réalité de manière noire ou blanche, extrême et négative.

Dépression ou «  épuisement nerveux  »

La dépression est l’épuisement provoqué par une période incroyablement stressante ou émotionnelle. Une rumination négative trop inquiétante et sur-analysée provoque et entretient la dépression.

Une façon de faire une pause rapide dans cet assaut est de se détendre profondément. Cela peut donner à votre cerveau le repos dont il a besoin et restaurer partiellement vos ressources épuisées. Une relaxation régulière peut aider à soulager la dépression dans le cadre d’un programme plus large de traitement de la dépression.

Comment l’hypnose peut aider à la dépression

‘Sortir de la dépression‘est une séance d’hypnose douce et permissive conçue pour vous aider à vous sentir positif et fort quant à votre avenir alors que la dépression commence à disparaître de votre vie. Vous pouvez envisager ‘Sortir de la dépression‘comme un outil pour faciliter votre rétablissement.

En écoutant, vous remarquerez d’abord à quel point vous vous détendez (les personnes déprimées se détendent souvent plus vite et plus profondément que quiconque parce que leur cerveau en a tellement besoin).

Ensuite, vous commencerez à voir les choses de manière plus optimiste, peut-être juste une lueur au début, puis de plus en plus au fur et à mesure que vous continuez à utiliser la session.

Et à mesure que vous continuez à utiliser la séance d’hypnose édifiante, l’effet cumulatif d’une relaxation profonde répétée et d’une suggestion positive vous aidera à vous sentir plus énergique et positif d’une manière plus générale.

Télécharger ‘Sortir de la dépression‘ci-dessous et commencez à vous sentir mieux dès aujourd’hui. Vous pouvez écouter sur votre ordinateur ou appareil ou via notre application gratuite à laquelle vous pouvez accéder lorsque vous avez terminé votre achat.

(Si vous recherchez un traitement complet de la dépression, consultez notre Programme de traitement de la dépression)

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Important: cette séance hypnotique n’est en aucun cas conçue pour remplacer le traitement approprié de la dépression par un psychothérapeute dûment formé. le Parcours d’apprentissage sur la dépression de Uncommon Knowledge (les fondateurs de Hypnosis Downloads.com) est une source principale d’informations où vous pouvez apprendre pourquoi la dépression n’est ni un trouble biologique ni un trouble chimique, comment le sur-rêve mène à la dépression et comment choisir un thérapeute pour aider à soulager la dépression rapidement.