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Téléchargement MP3 – La méthode de naissance douce

«À LA VOIE JEYARANI»: PRÉPARER À UNE NAISSANCE NATURELLE AVEC AUTO-HYPNOSE ET VISUALISATION [GBM Hypnobirthing by Gowri] par le Dr Gowri Motha

Introduction à la méthode. La justification de la méthode est expliquée et ce côté comprend une méthode de relaxation physique générale

Visualisation plus répétition de naissance. Ce côté donne à la mère une puissante visualisation guidée de son utérus et du col de l’utérus et de tous les changements qui se produisent dans le corps de la mère pour s’adapter à la grossesse et se préparer à la naissance.

La répétition de naissance est une pré-programmation mentale spéciale qui prépare inconsciemment la mère à accepter et flotter facilement à travers les différentes étapes de l’accouchement. La répétition de naissance fonctionne également directement sur la connexion esprit-corps et la pré-programmation mentale aide le corps à fonctionner de la manière attendue.

Plus la mère entre dans l’auto-hypnose – plus le lien corps-esprit est efficace.

Quelques citations et critiques

«J’ai eu la chance (d’avoir) la bande d’auto-hypnose dans les dernières étapes de ma grossesse. J’ai eu un travail merveilleux – des contractions que j’ai pu gérer (j’ai même dormi entre elles lorsqu’elles étaient à une minute d’intervalle – jusqu’à la transition) et seulement 10 minutes de poussée. Dans l’ensemble, le travail que je m’étais dit que j’aurais. Alors merci d’avoir fait une bande aussi incroyable!

Angela Lane Londres

«Merci pour votre excellente bande. J’ai écouté votre cassette quotidiennement tout au long de la troisième étape de la grossesse. Cela a eu un effet calmant très puissant sur moi et alors que je me concentrais sur le bébé qui grandissait en moi, j’ai développé une relation étroite avant la naissance avec ma fille. Elle a définitivement profité de ces moments privilégiés ensemble au cours des 3 derniers mois. Elle était visiblement calme à la naissance et extrêmement alerte dès ses premiers instants et elle a été un bébé calme, détendu et centré depuis le début très heureux et en paix avec le monde.

Le travail a été une expérience très spéciale et j’ai vraiment apprécié la deuxième étape qui s’est déroulée de la même manière que sur la bande. Je pense que la bande a principalement aidé à construire un lien très fort entre moi et Abby qui existe depuis le début et pour sa croissance et son développement dans le beau bébé spécial calme qu’elle est.

Beverley Nickolls

Les commentaires reçus de ceux qui ont utilisé les bandes d’auto-hypnose et de visualisation du Dr Motha ont prouvé que ces bandes étaient une aide merveilleuse pour préparer et détendre la future mère et pour aider à calmer les bébés.

Jane Ingrey Fondatrice de Splashdown Waterbirthing Services

Échantillon de texte

Maintenant que vous avez profondément détendu tous vos muscles de votre corps – de la pointe de vos orteils au sommet de votre tête, je vous invite à regarder dans votre ventre et à entrer en contact avec votre bébé.

Chaque pensée et sentiment que vous ressentez est également partagé par votre bébé. Il est très important que vous vous autorisiez à ne penser qu’à des pensées positives sur la vie en général et votre prochaine naissance. N’oubliez pas que votre esprit et celui de votre bébé travaillent ensemble en étroite coopération pour créer une merveilleuse expérience d’accouchement pour vous deux.

Concentrons-nous maintenant sur les segments de naissance de votre corps.

Prenez vos yeux intérieurs dans la partie la plus profonde de votre abdomen et localisez votre cercle pelvien d’os qui fournit le cadre sur lequel les muscles de votre abdomen, du bas du dos et des cuisses sont attachés. Tout comme les muscles de votre corps ont la capacité de bouger, j’invite votre conscience à reconnaître le fait que les os de votre bassin ont également une capacité inhérente à fléchir sur les surfaces planes et à se dilater au niveau des articulations et des ligaments. Entre maintenant et la naissance de votre bébé, j’aimerais que vous visualisiez puissamment que les diamètres intérieurs de votre espace pelvien deviennent de plus en plus larges chaque jour. Préparez mentalement l’espace d’accouchement à l’avance afin que, d’ici 36 semaines, la tête de votre bébé puisse se mouler et se mettre facilement dans la position optimale pour la naissance dans votre espace pelvien. Répéter mentalement la meilleure position pour votre bébé dans votre abdomen et votre bassin encouragera votre bébé à adopter la position désirée dans votre utérus! La conscience du bébé connaît la taille exacte dans laquelle grandir afin que le bébé puisse s’adapter confortablement à travers votre bassin pour la naissance. Au fur et à mesure que votre bébé atteint 28 semaines, demandez à la tête de votre bébé de descendre dans la partie la plus basse de votre utérus afin que le haut de la tête de votre bébé soit en contact étroit avec l’ouverture interne du cou de l’utérus. Aider ainsi le bébé à être dans une position pratique pour la naissance dans votre utérus.

Fléchissez votre propre tête pour que votre menton soit fléchi sur votre sternum et transmettez mentalement cette image à votre bébé et demandez à votre bébé d’adopter cette position bien fléchie de la tête. Demandez également à votre bébé de faire face légèrement à votre colonne vertébrale vers la droite ou vers la gauche. De cette façon, le plus petit diamètre de la tête de votre bébé s’enfonce dans votre espace de naissance pelvien entre 36 et 38 semaines de gestation. À partir de ce moment, la tête de votre bébé grandit confortablement dans votre bassin, favorisant le moulage mutuel entre votre bassin et la tête de votre bébé afin que l’accouchement devienne doux pour vous et le bébé.

Un bébé qui se sent calme et nourri dans votre utérus encourage également le placenta à produire des quantités généreuses de toutes les hormones adoucissantes pour préparer vos espaces d’accouchement à un doux phénomène de libération ouverte à la naissance.

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