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Qu’est-ce que le traitement d’auto-hypnose? L’expert Dr Dyan explique

Alors, quelle est la différence entre l’hypnose et l’auto-hypnose?

Presque tout le monde peut accéder aux phénomènes hypnotiques. C’est juste une question de savoir comment et où les expériences sont réalisées.

Les professionnels se réfèrent souvent au processus qui se produit dans nos bureaux comme hypnose ou, plus techniquement, comme hétéro-hypnose par opposition à l’auto-hypnose.

Au cours de l’hétéro-hypnose, le client est guidé par l’hypnotiseur à travers un changement dans diverses expériences ou intentions perceptuelles afin d’atteindre certains objectifs thérapeutiques.

Contrairement à cela, l’American Psychological Association, Division of Hypnosis (Div.30) déclare que «parfois, les gens sont formés à l’auto-hypnose, dans laquelle ils apprennent à se guider à travers une procédure hypnotique.» La thérapie d’auto-hypnose décrite est généralement une forme d’auto-hypnose facile que les gens peuvent utiliser par eux-mêmes.

Dans mon cabinet privé, je rencontre des clients, en tête-à-tête, pour le type d’hypnothérapie avancée qui doit être effectuée avec un professionnel de la santé agréé. Je les évalue et les évalue avant, pendant et après avoir construit une hypnose individualisée, et souvent un son d’hypnose d’auto-assistance, juste pour eux.

Vous pouvez apprendre des stratégies d’auto-hypnose faciles à votre rythme et dans votre vie quotidienne. J’ai créé une série de produits qui sont des téléchargements d’auto-hypnose pour permettre aux gens de prendre soin d’eux-mêmes. Avec ces matériaux, vous ne faites pas d’hypnose mais plutôt d’auto-hypnose.

Pendant de nombreuses décennies, l’auto-hypnose a été étudiée et approuvée comme une technique d’auto-assistance efficace qui peut facilement être apprise et utilisée à la maison!

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