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Quelle est l’efficacité de l’auto-hypnose pour la gestion de la douleur?

Bien que de nombreux analgésiques en vente libre puissent vous offrir un soulagement temporaire de la douleur, vous ne pouvez pas les utiliser à long terme. De plus, une utilisation prolongée ou excessive d’analgésiques peut provoquer un certain nombre d’effets secondaires indésirables, notamment un ulcère d’estomac, des lésions rénales, une aggravation de l’asthme, des étourdissements, des douleurs abdominales et bien d’autres.

Alternativement, si vous connaissez la bonne technique, pratiquer l’auto-hypnose sur une base régulière peut être un moyen moins coûteux, non invasif et non médicinal de gérer tout type de douleur, sans aucun effet secondaire.

Venant à la question…

Comment l’hypnose peut vous aider à soulager la douleur?

Fondamentalement, la douleur est le résultat d’émotions négatives comme le stress, la jalousie, la colère, l’anxiété et autres. Vous avez peut-être remarqué que vos épaules, la base de votre cou ou votre tête commencent à vous faire mal lorsque vous subissez du stress ou une situation de stress.

Donc, si vous approfondissez, vous vous rendrez compte que la douleur est essentiellement «l’appel de détresse» de votre corps.

L’auto-hypnose, étant une technique de relaxation, peut vous aider à «communiquer» avec votre subconscient, vous permettant ainsi d’éliminer les émotions négatives qui «causent» la douleur.

Un certain nombre de recherches récentes ont confirmé ce fait.

Que montrent les recherches récentes?

Selon les résultats d’un certain nombre d’études récentes, il a été prouvé que:

Passons maintenant à…

Comment pratiquer l’auto-hypnose pour la gestion de la douleur?

S’il est toujours conseillé d’approcher un professionnel pour obtenir de l’aide au cours de la phase de démarrage, vous pouvez également prendre l’aide de certaines aides. Une de ces aides est le CD qui vous guide sur la façon de gérer la douleur en utilisant l’auto-hypnose. Assurez-vous que le CD que vous achetez est conçu et créé par des experts.

gestion de la douleur mp3

Bien sûr, il y a plus d’avantages à récolter lorsque l’on décide de gérer la douleur avec l’auto-hypnose. Et compte tenu de son efficacité dans le traitement de tant de problèmes de santé et d’affections, il n’est pas étonnant que l’auto-hypnose, dans la plupart des cas, puisse fonctionner comme par magie pour apporter un soulagement bienvenu de la douleur atroce.

Essayez l’auto-hypnose et vivez une vie relativement sans douleur.

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