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Pouvez-vous hypnotiser la douleur?. Les études sont prometteuses – mais pourquoi… | par Tessa Love

À à l’époque, il y avait très peu de recherches sur la fonction de l’hypnose comme traitement de quoi que ce soit, sans parler de quelque chose qui semble se manifester physiquement sous forme de douleur. Mais avec des preuves anecdotiques de son côté, Jensen a décidé de l’étudier formellement. Ses découvertes initiales étaient si prometteuses qu’il a passé la plupart des 25 dernières années à rechercher et à fournir la pratique aux patients avec des résultats solides. Le sien étude à petite échelle la plus récente ont constaté que l’hypnose aidait huit femmes qui suivaient un traitement pour un cancer du sein ou étaient des survivantes du cancer du sein à réduire la gravité de leurs douleurs liées au traitement et à la chirurgie jusqu’à six mois après leurs premières séances d’hypnose.

« [Hypnosis] est l’un des rares traitements qui se concentre réellement sur l’intensité de la douleur et semble être efficace pour réduire la douleur et la sensibilité, pas seulement votre relation à la douleur et pas seulement comment vous pouvez continuer à fonctionner malgré votre douleur », a déclaré Jensen.

La douleur n’est pas la seule maladie traitable par la pratique. L’American Psychological Association (APA) affirme que «bien que controversée», l’hypnose est reconnue comme «une technique thérapeutique puissante et efficace» pour la dépression et l’anxiété, la perte de poids, les troubles gastro-intestinaux tels que le syndrome du côlon irritable, les affections cutanées, l’arrêt du tabac, etc. .

UNE étude de 2007 impliquant 286 fumeurs, 20% des participants qui ont subi une hypnose arrêtent de fumer contre 14% qui ont reçu une TCC standard. Pour ceux qui pratiquaient l’hypnose, les résultats se sont avérés encore plus forts pour ceux qui avaient des antécédents de dépression, ce qui suggère que même si l’objectif de l’hypnose est axé sur un seul résultat, les avantages de la thérapie pourraient avoir un effet d’entraînement.

De plus, un Bilan 2009 ont constaté que dans certaines études à petite échelle, l’hypnose peut améliorer la fonction immunitaire des gens de telle manière qu’elle réduit en fait la vulnérabilité à l’infection. Ensuite, il y a la santé intestinale. Dans un étude qui impliquait 204 personnes souffrant du syndrome du côlon irritable, 58% des hommes et 75% des femmes ont signalé un soulagement significatif des symptômes après avoir terminé une série de 12 séances d’hypnose hebdomadaires. Plus de 80% de ceux qui ont signalé un soulagement initial ont encore signalé des améliorations six ans plus tard.

« L’hypnose est l’un des rares traitements qui se concentre réellement sur l’intensité de la douleur et semble être efficace pour réduire la douleur et la sensibilité, pas seulement votre relation à la douleur et pas seulement comment vous pouvez continuer à fonctionner malgré votre douleur.

En ce qui concerne l’atténuation de la douleur, une autre critique a comparé l’utilisation de l’hypnose à l’utilisation d’analgésiques après des chirurgies invasives. Les résultats suggèrent que ceux qui ont utilisé l’hypnose – et même l’auto-hypnose, qui consiste à écouter des enregistrements de sessions d’hypnose en direct passées – ont non seulement pu réduire de moitié leurs analgésiques, mais ont également signalé la moitié de la douleur que ceux qui n’avaient donné que des opioïdes, suggérant que le traitement par hypnose pourrait même devenir un outil supplémentaire pour aider à enrayer la crise des opioïdes.

Tout le monde n’est pas sensible à l’hypnose; quelques chercheurs estimation que le traitement n’est pas efficace pour environ 20% de la population, même si les chercheurs ne savent pas pourquoi. Le couplage de l’hypnose avec d’autres formes de thérapie telles que la TCC a donné les résultats les plus forts: Étude 2005 a constaté que l’ajout de l’hypnose à la TCC permettait de réduire certains symptômes de trouble de stress aigu plus que la TCC seule. Un autre étude un examen spécifique des troubles de stress a révélé que les avantages de la TCC duraient beaucoup plus longtemps pour ceux qui recevaient de l’hypnose dans le cadre de leur traitement.

Bien que les preuves suggèrent que l’hypnose peut fonctionner pour certaines personnes, cela ne répond pas à la question de savoir pourquoi cela fonctionne. «C’est la question suivante», dit Jensen, «et cela, dans la prochaine décennie, sera au centre de nos recherches.»

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