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Bien que la méditation soit un excellent moyen de se détendre et de laisser le stress disparaître, nous avons parfois besoin d’un léger coup de pouce dans une autre direction pour vraiment laisser les choses aller ou redresser notre esprit.

HypnoBox est une application qui vous aide à atteindre un état naturel d’hypnose grâce à une relaxation profonde. Il a été développé par des hypnothérapeutes expérimentés pour se rapprocher de près d’une séance d’hypnothérapie professionnelle. Vous pouvez choisir parmi plus de 500 éléments de suggestion audio et créer votre propre session sur mesure.

Une session typique se compose d’induction et d’approfondissement qui vous emmène dans l’auto-hypnose et vous permet d’absorber inconsciemment les suggestions. La conclusion de la session s’appelle l’Éveil, où vous êtes soulagé de l’état hypnotique.

Maintenant, contrairement à la croyance populaire, l’hypnose n’est pas le sommeil, mais plutôt une relaxation ciblée et elle est scientifiquement reconnue.

Pendant la session, vous êtes pleinement conscient et avec votre esprit conscient présent à tout moment.

Il passe simplement à l’arrière-plan. Cela vous permet d’accéder à votre subconscient où des suggestions positives vous sont proposées pour vous permettre d’apporter des corrections dans votre comportement ou vos habitudes.

HypnoBox est disponible au téléchargement dès aujourd’hui sur Google Play ou App Store.