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Live Life: Méditation guidée et relaxation avec CBT

L’application Self Hypnosis Techniques propose des séances et des techniques d’hypnothérapie audio qui vous aident à réduire le stress, l’anxiété, à surmonter les peurs et les phobies et à vivre une vie calme et paisible.

Que vous souhaitiez réduire l’anxiété et le stress, perdre du poids ou simplement tirer le meilleur parti de votre vie, vous pouvez le faire avec ces techniques éprouvées de changement et d’amélioration. Les séances d’hypnose et de relaxation guidée de cette application sont un moyen éprouvé de vous préparer à atteindre ces objectifs. Ces séances d’hypnose sont combinées avec diverses vidéos pour des astuces, des conseils et des stratégies sur la façon de rendre votre vie heureuse et épanouissante.

Les séances de thérapie dans l’application sont guidées par Mark Bowden – un hypnothérapeute qualifié et expérimenté axé sur les solutions. Accrédité par l’Association for Solution Focused Hypnotherapy, Mark est membre du Conseil national de l’hypnothérapie et du Conseil des soins de santé complémentaires et naturels. Pourquoi payer 100 $ pour des sessions personnelles alors que vous pouvez accéder à toutes les sessions de Mark pour une fraction du coût?

PRINCIPALES CARACTÉRISTIQUES:

Accédez à une vaste bibliothèque de différentes thérapies hypnotiques

Obtenez plus de 250 sessions. Plus de 100 heures de contenu

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Surmontez le stress, l’anxiété et la dépression:
L’anxiété causée par le stress peut nuire au bonheur, à l’estime de soi et à la capacité de prendre des décisions complexes. Écouter nos séances d’hypnose vous aidera par la suite à soulager l’anxiété et le stress, à calmer vos sens et à améliorer votre santé mentale globale.

Méditez pour la pleine conscience:
La méditation de pleine conscience peut vous aider à vous détendre, à vous calmer et à comprendre complètement une situation. Les pistes d’hypnose pour la méditation et la relaxation de pleine conscience vous permettront d’atteindre une meilleure santé, plus de richesse et vous sentir plus épanoui. Mark Bowden veillera à ce que vous vous leviez dans le bon espace libre chaque matin.

Dites bonsoir à l’insomnie:
En tant que l’un des processus les plus importants que traversent les humains, le sommeil est une marchandise essentielle sur laquelle nous ne devons pas faire de compromis. La méditation guidée par un hypnothérapeute pratiquant vous préparera et vous emmènera dans une merveilleuse nuit de sommeil pour surmonter les troubles du sommeil comme l’insomnie.

CONTENU INCROYABLE:
Les techniques d’auto-hypnose comprennent des séances d’hypnothérapie axées sur divers problèmes auxquels les gens sont souvent confrontés dans leur vie quotidienne. Découvrez du contenu axé sur:

Développement personnel: pensée positive, augmentation du bonheur, maîtrise de la productivité, amélioration de la posture, pensée créative

Affaires et carrière: Surmontez les nerfs des examens, trouvez plus d’opportunités d’affaires et de carrière, devenez un leader naturel

Confiance et estime de soi: arrêter le blâme, surmonter la timidité, améliorer la confiance en soi, surmonter l’insécurité et la dépression, augmenter la motivation

Peurs et phobies: Surmontez la peur de parler en public, la peur de conduire et de communiquer en groupe

Gestion de la douleur: soulage les douleurs lombaires, le SCI, les règles et les douleurs chroniques

Sport et exercice: développez un état d’esprit de course à pied, augmentez la croissance musculaire, faites de l’exercice, améliorez vos compétences en football

Perte de poids: arrêtez de manger de façon excessive, arrêtez les envies de sucre, mangez plus de fruits et légumes

Self Hypnosis Techniques propose des séances d’hypnose guidées par des professionnels, conçues pour offrir une expérience d’écoute reposante, significative et relaxante pour une meilleure santé mentale. Pour offrir une expérience plus personnalisée, nous avons ajouté différentes catégories qui couvrent tous les aspects de l’hypnothérapie. Utilisez notre application pour vous débarrasser du stress et de l’anxiété, améliorer votre concentration, grâce à la méditation et à la relaxation guidées, surmonter les peurs et les insécurités et commencer à vivre une vie paisible et heureuse.

Remarque: L’hypnothérapie consiste à détendre profondément le corps et à puiser dans l’esprit subconscient avec le pouvoir de l’hypnose. L’hypnothérapie a une grande variété d’applications et une multitude d’avantages potentiels. Des séances régulières d’hypnothérapie peuvent complètement transformer votre vie et fournir l’espace libre dont vous avez besoin et une bonne santé mentale.

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