L’hypnose pour l’auto-guérison | La Fondation Milton H. Erickson
Par Betty Alice Erickson, MA, LPC
Temps de lecture estimé: 4 minutes, 25 secondes
Remarque: Joe n’était pas un client «habituel». Très motivé, en thérapie exactement au bon moment, il croyait que la vie était belle et que la thérapie correspondait parfaitement à son paradigme. Même s’il n’est pas courant que tout fonctionne si bien, les concepts et les idées utilisés dans ce cas peuvent être utiles dans de nombreuses situations.
Joe entra dans le bureau avec une attitude timide mais paradoxalement ferme. Beau jeune homme de 32 ans, il n’avait jamais eu de relation à long terme. Il avait l’habitude de bien commencer, a-t-il dit, mais après avoir eu plusieurs relations sexuelles, il perdait son érection à mi-chemin. Avec le temps, il perdrait son érection plus rapidement. Maintenant, il ne pouvait même pas en obtenir un au début d’une rencontre. Pire, il commençait à choisir des gens qui n’étaient pas son genre, qui buvaient trop ou n’avaient aucune ambition. Il était sûr que les deux problèmes étaient liés.
Sa première relation sexuelle a eu lieu à 16 ans. Un jeune conseiller de l’église a rampé dans son sac de couchage dans un camp et l’a agressé. L’homme a dit que Joe avait aimé ça parce qu’il avait répondu physiquement. Joe n’en avait jamais parlé à personne. Cependant, il ne pensait pas que cela avait quoi que ce soit à voir avec son problème actuel. Il avait «presque tout oublié».
Le médecin de Joe avait recommandé l’hypnose, alors je lui ai appris l’auto-hypnose. J’ai utilisé une injonction préférée, «pour vos propres fins», et il a pratiqué fidèlement. Lors de notre quatrième séance, il m’a dit avec fierté que pendant qu’il était en transe, il avait revisité la nuit où il avait été agressé. Il se souvint qu’il avait dit: «Arrêtez!» Il l’avait dit à plusieurs reprises, mais il avait été trop gêné pour «faire du bruit». Nous avons ensuite parlé de la façon dont les enfants vivent dans des mondes littéralement différents. Nous avons chacun évoqué des choses insensées que nous avions faites lorsque nous étions enfants et nous nous sommes moqués de combien nous avions changé, comment nous avions dépassé de nombreuses idées anciennes.
Lors de la session suivante, presque sous forme de conversation, j’ai parlé de la façon dont le travail d’Erickson incarnait cinq valeurs morales universelles: la vérité, la compassion, la justice, le respect et la responsabilité. La semaine suivante, Joe a dit qu’il avait beaucoup réfléchi et ne pouvait pas penser à une seule bonne situation qui n’avait pas ces valeurs. Son agression violait toutes les valeurs, ajouta-t-il avec colère.
Nous avons utilisé la transe formelle ce jour-là. Je lui ai demandé de se visualiser à 16 ans. Je lui ai dit qu’il avait acquis la sagesse au cours de ses 32 années de vie, alors je voulais qu’il utilise cette sagesse pour donner à ce jeune la vérité, la compassion, le respect et pour lui apprendre la responsabilité de son agression. À la fin, nous n’avons pas discuté de la demi-heure qu’il avait passée dans une transe silencieuse. Il a fait remarquer qu’il voulait continuer cette transe à la maison.
Au cours des deux prochaines séances, il a discuté de son agression dans une perspective totalement différente. Il a regardé sur Internet et était ravi de voir que son agresseur était un délinquant sexuel enregistré. « Quelqu’un l’a dit, » dit joyeusement Joe. «Il s’est fait prendre! Pendant ce temps, il a cherché un meilleur emploi et a également été présenté à quelqu’un qui lui semblait bon. Il a décidé de recommencer à sortir. Il n’allait pas s’inquiéter de perdre son érection, dit-il. «S’inquiéter le garantirait», a-t-il remarqué.
Lors de notre dernière séance, il a rapporté qu’il ne pensait plus avoir de problème. Mais il voulait revenir dans un mois ou deux pour s’assurer que «tout fonctionnait correctement».
Les difficultés de Joe reposaient sur un dilemme insoluble. Il s’est blâmé pour son agression et pour «profiter» de ce qui lui répugnait. A défaut de sexe assuré, il ne l’apprécierait plus, ce qui était une «punition» parfaite. Ce schéma s’est ensuite transformé en rendez-vous avec des personnes qu’il savait inappropriées – encore une autre raison d’échouer au sexe. Sa pensée circulaire selon laquelle il était à blâmer et non digne a été renforcée.
Joe était fortement défendu dans sa conviction que les mauvais traitements ne l’affectaient pas. J’ai appris d’Erickson que les personnes fonctionnelles n’utiliseront pas l’auto-hypnose d’une manière qu’elles ne sont pas prêtes à gérer. Joe était prêt à se guérir. Se souvenir de ses protestations a commencé sa guérison. La structuration par Joe de sa propre thérapie, avec seulement quelques conseils, incarne l’idée d’Erickson de favoriser l’indépendance.
Les valeurs morales font clairement partie intégrante du travail d’Erickson. J’en avais discuté avec Joe dans une conversation intéressante. Il a découvert «tout seul» qu’il avait été violé sur le plan moral. Séparer ces violations morales de ses réactions physiques lui a permis d’éliminer la culpabilité.
Joe a utilisé sa sagesse adulte pour donner à son inconscient une compréhension plus adulte de la violence. Erickson a répété à plusieurs reprises que l’inconscient est enfantin et connaît la réalité à partir d’expériences concrètes. Cela génère également des émotions qui ne sont pas rationnelles. Nous savons tous que les enfants ont souvent dépassé les croyances enfantines.
Rire à propos des croyances de l’enfance dépassées a normalisé le blâme de Joe lui-même d’une manière compréhensible. Cette action lui a permis d’accepter qu’il n’était pas à blâmer. Sans blâme, il n’avait aucune raison de se sentir coupable de quelque chose qui lui avait été fait.
Une compréhension adulte des valeurs morales lui a permis de guérir. Découvrir que son agresseur était un délinquant sexuel enregistré était un pur hasard – il y avait même justice. Joe pouvait continuer sa vie comme il le voulait vraiment, étant davantage ce qu’il était vraiment.
Cet extrait a été extrait du volume 27, numéro 2 du bulletin de la Fondation Milton H. Erickson.