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Les bienfaits médicaux de l’hypnose

De nombreuses personnes reconnaissent les avantages potentiels de l’utilisation de l’hypnose pour la gestion du stress. Certains savent même ou ont utilisé hypnose arrêter de fumer, éliminer les phobies ou perdre du poids. Cependant, peu de gens comprennent ou ont bénéficié de ses utilisations dans le domaine médical.

Une revue actuelle de la National Library of Medicine, également connue sous le nom de PubMed, a découvert plus de 10 000 articles concernant l’hypnose médicale. Les utilisations efficaces documentées de l’hypnose en médecine sont variées et comprennent l’hypnose pour: la fibromyalgie, le syndrome du côlon irritable (SCI), l’hypertension, l’anesthésie non pharmacologique, les acouphènes, le soulagement de la douleur, Anxiété et les troubles paniques, l’asthme, l’insomnie, l’énurésie, le cancer, le sida, l’hépatite C et le diabète.

Voici quelques-uns des résultats de la recherche:
** Sur une période de six ans, 173 patients souffrant d’asthme ont été traités par auto-hypnose. 82% étaient bien améliorés ou ont connu une rémission totale des symptômes. (British Journal of Medicine, 23: 447-55.)
** Dans une étude portant sur 189 personnes souffrant de problèmes psychologiques liés au sexe, il a été prouvé que l’auto-hypnose combinée à la thérapie cognitive était plus efficace que la thérapie cognitive seule. Les patients hypnotisés ont nécessité moins de séances, ont eu moins de rechutes et ont exprimé une plus grande satisfaction quant au résultat. (Journal australien d’hypnothérapie clinique et Hypnose, 1998: sept., Vol. 19 (2): 41-48.)
** Les patients atteints de fibromyalgie affectés à un programme d’hypnothérapie de 12 semaines ont montré des résultats significativement meilleurs en ce qui concerne la gestion de la douleur, la fatigue au réveil, le rythme du sommeil et l’évaluation de l’état de santé général que les patients recevant une thérapie physique. (Journal of Rheumatology, 18 (1), 72-75.)
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Alors, comment fait exactement hypnose aide avec des conditions médicales?

Un résumé d’une étude répertoriée sur ClinicalTrials.gov offre des indices importants. Elvira V.Lang, MD, et Noami M. Halsey mènent actuellement des recherches sur l’utilité de hypnose pour réduire la détresse chez les patients recevant des procédures médicales invasives. En particulier, leur étude émet l’hypothèse que les patients qui apprennent l’auto-hypnose lors de l’ablation d’une tumeur fibrome, rénale ou hépatique connaîtront moins de détresse psychologique ou physique et apprendront des capacités d’adaptation qui leur seront bénéfiques en cas d’élimination future de la tumeur. En d’autres termes, juste apprentissage se détendre aide un client à être moins traumatisé pendant les procédures médicales. Personnellement, je n’ai pas encore vu de client qui n’était pas ravi des résultats d’une séance d’hypnose pré-opératoire ou pré-médicale.

De plus, mieux la gestion du stress appris dans la formation en hypnose a été lié à une guérison plus rapide dans de nombreuses études. La raison? La plupart des hypnotiseurs chevronnés savent utiliser une suggestion telle que: «Vos médecins sont étonnés de la rapidité avec laquelle vous guérissez!» C’est toujours amusant de recevoir des appels de clients qui disent: « C’est arrivé comme vous l’aviez dit !! »

Mon travail, utilisant l’hypnose pour le diabète de type II, est calqué sur le travail de mes mentors, Devin Hastings et Melissa Roth. Devin enseigne un atelier «Coaching motivationnel pour les diabétiques» (www.mindbodyhypnosis.com). Melissa a mené ses propres recherches sur le SCI et la fibromyalgie (www.tranceworkers.com.) Ces deux excellents chercheurs en hypnose conviennent que l’une des clés pour aider les clients à se remettre d’une condition physique chronique est de leur inculquer la conviction qu’ils sont responsables de leur propre santé. À mon avis, l’autonomisation est l’outil de guérison ultime. JE SAIS que le client est sur la bonne voie pour inverser sa guérison lorsque je l’entends dire quelque chose comme: «Je me rends compte que personne ne peut réparer ma santé à part moi.

Étroitement aligné avec responsabilisation, est l’idée de libérer la peur et le déni. Vous ne voulez pas qu’un client souffrant d’une maladie chronique soit constamment obsédé par les complications, mais vous ne voulez pas qu’il s’enfonce la tête dans le sable et prétende qu’il n’y a rien de mal non plus. En fait, j’aime que les clients parcourent chaque route dans leur esprit: celle appelée «déni», celle appelée «peur» et celle appelée «guérison». Les informations qu’ils ont acquises sur eux-mêmes ont été incroyables.

Un autre rôle important de l’hypnose dans la correction des maladies chroniques est de motiver les clients à apporter des changements importants à leur mode de vie, comme l’amélioration de leur nutrition, obtenir le bon type et la bonne quantité de exercice, et en éliminant les autres mauvais habitudes, comme une inquiétude excessive. Si j’avais un dollar pour chaque client qui venait et qui disait: «Je sais quoi faire pour perdre du poids, je n’arrive tout simplement pas à me forcer à le faire», je pourrais prendre ma retraite !! Le simple fait d’amener un client à accepter les suggestions: «Vous AIMEZ manger des légumes verts et boire beaucoup d’eau pure et fraîche» contribuera grandement à les aider à être en meilleure santé, quelle que soit la raison pour laquelle ils sont venus.

Bien sûr, un sous-produit naturel de toute séance d’hypnose est l’amélioration du sommeil. Je dis toujours aux clients qu’une heure d’hypnose équivaut à huit heures de sommeil profond parce que la transe hypnotique les emmène dans le sommeil paradoxal. La plupart disent que l’expérience est la plus détendue qu’ils aient été depuis longtemps. Le corps guérit naturellement plus rapidement lorsqu’il se repose suffisamment.

Enfin, l’hypnose aide les clients souffrant de maladies chroniques, à sortir de leur ancienne façon d’être pour imaginer leur vie d’une autre manière. Pensez-y, si tout ce que vous avez jamais connu est «MALADE ET LASSÉ», il peut être assez revigorant de se sentir plein d’énergie en transe. Une étape supplémentaire consiste à amener les clients à libérer des endorphines ou de la sératonine supplémentaires dans leurs propres systèmes en apprenant à contrôler leur propre esprit. Cela m’a toujours étonné que n’importe qui achète un antidépresseur, alors que l’esprit subconscient contrôle la libération d’antidépresseurs naturels dans le corps humain. J’aime dire à mes clients anxieux qu’ils font de bons sujets d’hypnose parce qu’ils ont une excellente imagination. C’est juste qu’ils sont habitués à imaginer le pire des cas. Hypnose leur apprend à imaginer un résultat positif.

Passons en revue les avantages de l’hypnose pour le traitement médical: (1) relaxation formation, (2) auto responsabilisation (3) libérer des émotions négatives, en particulier la peur et le déni (4) motivation pour faire des changements de style de vie (5) améliorer le sommeil (6) imaginer des résultats positifs. Avec tous ces avantages, n’est-il pas étonnant que de nombreux membres de la profession médicale appellent désormais la «médecine de l’esprit» la vague du futur?

Bio de l’auteur:

Kathy Moore est propriétaire de Moore Inspirations, une société de conseil en motivation et d’hypnose à San Antonio, au Texas. MI fait partie du centre de bien-être de San Antonio, un groupe de praticiens holistiques indépendants du bien-être travaillant dans le but commun de permettre à leurs clients de prendre en charge leur propre santé. Kathy peut être rejoint au (210) 735-6766. N’hésitez pas à visiter son site Web à http://www.mooreinspire.com

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