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Le pouvoir de l’auto-hypnose – Poosh

Tout le monde a un esprit subconscient (SM), et voici le kicker: il court 95% de votre vie, que vous le sachiez ou non. Le SM détient votre imagination, ainsi que tous les souvenirs et émotions que vous avez jamais eu. Il stocke tout ce que vous avez ressenti ou vécu et récupère ces données comme bon lui semble. C’est comme un énorme disque dur, câblé avec une programmation parfois défectueuse, et souvent, il exécute des systèmes d’exploitation qui ne sont pas toujours pour votre plus grand bien.

La seule intention de l’esprit subconscient est de vous garder en sécurité, c’est pourquoi il était surmené d’absorber et de définir tout ce qui vous entoure depuis votre naissance jusqu’à l’âge d’environ 7 ans, pour vous assurer qu’il pourrait vous garder en vie en qualifiant et en triant les monde dans lequel vous avez vécu comme un enfant sans défense, lorsque vous étiez le plus vulnérable. Après ce jalon de 7 ans, l’absorption des informations a ralenti à mesure que l’activité des ondes cérébrales s’accélérait. Donc, en gros, mon ami, vous vous promenez avec le modèle d’un enfant, filtrant votre vie avec ces mêmes notions de base de sécurité, d’amour, de succès et de pouvoir, à travers cette lentille immature d’antan. Votre plan sur la façon dont vous donnez un sens à la vie a été tracé, et maintenant vous gérez votre vie d’adulte dans cette même perspective. Yikes.

Ce qui se passe quotidiennement, c’est que votre subconscient détourne l’esprit conscient (qui est la partie analytique de votre cerveau) lorsque vous obtenez très émotif (effrayé, dépassé, mal à l’aise, stressé), et il présente une solution qui, selon lui, pourrait vous plaire ou qui a fonctionné pour vous dans le passé pour vous aider à vous sentir mieux (c’est là que les addictions interviennent). Cela essaie de vous aider, mais cela vous maintient dans une boucle perpétuelle d’accoutumance et de familiarité. À la fin de la journée, vous n’êtes tout simplement pas dans le moment présent pour vivre ce qui se déroule devant vous en temps réel. Vous téléchargez simplement d’anciens modèles, pensées, comportements, capacités d’adaptation ou mécanismes en fonction de ce que votre subconscient perçoit comme réel, et cela fait correspondre cette perception à l’idée stockée. Vous pouvez voir combien de puissance il a pour outrepasser vos meilleures intentions conscientes, vous gardant enfermé dans votre zone de confort où il y a des résultats connus et prévisibles.

Vous avez toujours voulu «vous décider» à faire quelque chose en changeant un modèle et découvrir que vous ne pouvez pas, quelle que soit la volonté que vous appelez? Avez-vous une dépendance ou une phobie, ou continuez à manifester les mêmes schémas relationnels à plusieurs reprises? Très probablement, votre subconscient est activement engagé. Si vous travaillez dur sur vous-même et restez positif, et que vous constatez toujours que vous ne pouvez pas changer votre vie d’un certain équipement, il y a de fortes chances que votre subconscient soit le point tournant. C’est OK… Maintenant vous savez et vous pouvez réellement faire quelque chose à ce sujet!

L’hypnose est un outil puissant pour recréer la même activité des ondes cérébrales plus lente que celle de votre bébé jusqu’à l’âge de 7 ans – l’état thêta – lorsqu’il est réceptif à de nouvelles idées autour de toutes les choses importantes de la vie comme le succès, la prospérité et l’amour. Un bon hypnothérapeute peut vous aider à y arriver, dans cet espace merveilleusement profond et relaxant, pour reprogrammer votre SM pour votre plus haut degré de bonheur et de bien-être. Mais devinez quoi? Vous avez la capacité de déplacer votre propre SM. L’auto-hypnose est quelque chose que vous pouvez faire tout seul, et c’est puissant et très efficace. L’auto-hypnose est le moyen utilisé par le manifeste principal pour contourner la peur de l’échec et toute limitation interne. En ne faisant que deux à trois minutes, deux fois par jour, vous pouvez redémarrer votre SM et l’adapter à vos propres besoins avec des résultats projetés positifs pour votre vie. Alors, allongez-vous, installez-vous confortablement et plongez-vous dans cet état d’esprit thêta magique avec ces ressources ci-dessous pour vous soutenir dans ce voyage dans votre subconscient tout-puissant. Vous pouvez vraiment améliorer votre vie au plus profond de l’être, pour de bon.

Écoutez un enregistrement d’un séance d’hypnose ici.

Vous pouvez apprendre l’auto-hypnose en suivant ce simple schéma.

Tous les dimanches pendant cette période, j’offre une séance d’hypnose en direct gratuite à 12 h HNE sur Zoom, et vous êtes invités à rejoindre.

Ryan Haddon est un coach de vie et spirituel certifié et un hypnothérapeute certifié. Elle travaille avec des clients du monde entier et a la passion de les aider à créer leur meilleure vie. Elle prend la parole lors de retraites d’entreprise et anime des ateliers. Elle vit en Pennsylvanie avec son mari et ses quatre enfants. Vous pouvez la suivre sur Instagram @ryanhaddoncoach et découvrez comment elle travaille à www.ryanhaddon.com.

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