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Ces directives sont en place afin que vous ayez une expérience sûre et confortable de l’auto-hypnose, veuillez donc les lire attentivement. Pour profiter au maximum de notre CD d’auto-hypnose et téléchargements MP3, nous vous recommandons de suivre trois étapes simples.

1. Choisissez une heure et un lieu

Choisissez un endroit sûr pour écouter ou télécharger le CD d’auto-hypnose que vous avez choisi. Choisissez un endroit où vous pourrez vous détendre sans être dérangé pendant 20 à 25 minutes. Vous préférerez peut-être écouter allongé dans votre lit ou assis sur une chaise confortable. Vous pouvez écouter nos séances d’auto-hypnose à tout moment de la journée, mais uniquement lorsque cela est sûr, privé, confortable et pratique pour vous. N’écoutez JAMAIS nos enregistrements d’hypnothérapie lorsque votre attention est requise ailleurs, comme lorsque vous conduisez ou utilisez tout type de machine.

2. Écoutez, détendez-vous et profitez

Assurez-vous que vous êtes en mesure de vous détendre profondément. Nous vous recommandons d’écouter les enregistrements avec des écouteurs, car ils aident à éliminer les distractions et ils vous aident également à mieux vous concentrer sur les paroles de l’hypnothérapeute. Il est important d’avoir l’esprit ouvert et pour avoir plus de chances de réussir, permettez-vous de ressentir des réponses positives aux suggestions que vous entendez. Vous tirerez le plus profit de vos sentiments de positivité lorsque vous écouterez. C’est simple – détendez-vous, lâchez prise et profitez du processus!

3. Écoute répétée

Pour que l’auto-hypnose fonctionne efficacement, vous avez besoin d’un niveau d’engagement élevé. Pour nos programmes audio d’auto-hypnose en une seule session, nous vous recommandons d’écouter tous les jours pendant la première semaine, puis tous les deux jours pendant les trois semaines suivantes, pour un bénéfice positif maximal. Alors écoutez simplement de temps en temps lorsque vous en ressentez le besoin, ou si à tout moment, vous souhaitez bénéficier d’une relaxation hypnotique complète. Le calendrier du changement est différent pour chacun, il est donc important d’écouter les enregistrements régulièrement.

Avis de sécurité – Informations importantes

Nos enregistrements sont conçus pour vous aider à profiter de manière positive de l’état naturel et ouvert de l’hypnose. Bien que l’hypnothérapie soit connue pour être une thérapie hautement efficace et cohérente, le contenu de nos enregistrements doit toujours être considéré comme COMPLEMENTAIRE.

• Nos enregistrements ne doivent PAS et ne remplacent PAS les traitements médicaux conventionnels.
• Si vous utilisez un médicament, NE modifiez PAS le médicament de quelque manière que ce soit, sauf indication contraire de votre médecin.
• En cas de maladie physique ou de symptômes, vous DEVEZ toujours consulter un praticien de la médecine conventionnelle, avant d’écouter nos enregistrements.
• Si vous avez le moindre doute sur un problème physique ou émotionnel, vous devez toujours demander conseil à un médecin ou à un professionnel de la santé approprié.
• N’écoutez aucun de nos enregistrements si vous souffrez d’épilepsie ou d’une maladie psychiatrique grave, telle que la schizophrénie.

L’hypnose est un état d’esprit naturel, mais ces avertissements sont nécessaires, car votre santé et votre bien-être sont d’une importance capitale pour nous. Les avertissements qui font référence à une maladie physique et à des symptômes sont importants, car il y a toujours un risque que l’hypnose masque les symptômes d’une maladie plus grave. Il existe certaines conditions physiques qui peuvent créer ou déclencher des symptômes pour des problèmes apparemment sans rapport. Ceux-ci incluent des problèmes de glande thyroïde, des troubles sanguins, des tumeurs cérébrales et même des problèmes cardiaques. Si une telle maladie progresse alors, sans l’assistance médicale orthodoxe qui était ou est nécessaire, il est possible qu’une situation très grave s’ensuit. C’est pourquoi il est essentiel que vous consultiez un médecin avant d’utiliser nos enregistrements d’auto-hypnose.

Notre dernier avertissement fait référence aux personnes qui ne devraient pas être induites dans un état d’hypnose. Cela comprend ceux qui sont considérés comme souffrant de maladies psychotiques. Le traitement de telles maladies est hautement spécialisé et dépasse le cadre de nos enregistrements. L’épilepsie est une autre condition jugée inappropriée. Un hypnothérapeute pourrait en fait travailler avec vingt personnes souffrant d’épilepsie et rien ne se passerait, mais le vingt et unième pourrait être déclenché par une convulsion, car certaines conditions épileptiques peuvent être déclenchées par un changement de l’activité cérébrale.

Veuillez noter que l’hypnose et l’hypnothérapie ne peuvent pas réellement créer une situation néfaste pour un individu sauf si une situation potentiellement dangereuse existe déjà. Mais souviens-toi toujours que hypnothérapie est une thérapie COMPLÉMENTAIRE, pas une thérapie alternative.

AVERTISSEMENT: N’écoutez AUCUN de nos CD ou téléchargements d’auto-hypnose lorsque vous conduisez ou utilisez des machines. N’écoutez PAS lorsque votre attention est requise ailleurs. Assurez-vous toujours que vous êtes dans un endroit sûr et confortable.

Apprendre encore plus

Si vous souhaitez en savoir plus, nous vous recommandons les pages suivantes:

• À propos de nous – En savoir plus sur nous, nos produits d’auto-hypnose et comment nous pouvons vous aider.
• L’hypnothérapeutes – En savoir plus sur nos hypnothérapeutes hautement expérimentés et excellents.
• questions et réponses – Trouvez des réponses aux questions courantes sur l’hypnose, nos produits et notre site Web.