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En l’absence de véritable remède contre les acouphènes, ceux qui souffrent de cette maladie recherchent la meilleure chose à faire. Certains se tournent vers acupuncture ou huiles essentielles, mais qu’en est-il de l’hypnose? Cela procure-t-il un réel soulagement des acouphènes?

De nombreuses personnes souffrant d’acouphènes voient un soulagement positif de leurs symptômes grâce à des traitements contre les acouphènes tels que la thérapie sonore, la gestion du stress et les techniques de relaxation. Les trois traitements traitent fortement le cerveau, soit en fournissant une distraction des sons d’acouphènes, soit en calmant le cerveau en réduisant le stress.

Ce n’est peut-être pas un grand pas pour quelqu’un d’envisager l’hypnose, ou l’hypnothérapie pour les acouphènes, qui met l’accent sur le cerveau et la pensée suggestive.

Alors que l’idée d’utiliser l’hypnose a été évoquée pendant des décennies en relation avec les acouphènes, très peu d’études, de recherches et d’essais cliniques ont été réalisés dans ce domaine. Bien qu’il y ait eu des études positives concernant l’hypnothérapie, ceux qui souffrent d’acouphènes ne devraient pas être trop excités. Beaucoup plus de recherches sont nécessaires dans ce domaine avant qu’un lien définitif puisse être établi.

Qu’est-ce que l’hypnose (ou hypnothérapie)?

La plupart des gens ont une idée de ce qu’est l’hypnose à la télévision et au cinéma, mais pourquoi l’utiliser dans le domaine médical?

L’hypnothérapie utilise la technique de l’hypnose pour changer les habitudes. Bien qu’il n’y ait pas suffisamment de recherche, l’hypnothérapie est couramment utilisée pour des situations telles que les personnes qui souhaitent arrêter de fumer. L’hypnose peut donner à ces personnes la dernière impulsion pour arrêter de fumer et peut-être changer d’avis sur le désir de fumer.

Bien qu’il existe différentes techniques utilisées en hypnothérapie, elle suit généralement un format similaire:

• Vous entrerez dans un état profond et détendu
• Bien que profondément détendu, votre hypnothérapeute peut vous suggérer d’arrêter une habitude (ex. Fumer)
• Votre hypnothérapeute vous ramènera lentement à un état d’alerte

Bien que certaines personnes trouvent que l’hypnose est bénéfique, cela ne fonctionne que si vous voulez être hypnotisé. Si vous n’êtes pas d’accord avec la pratique ou si vous ne voulez pas être hypnotisé, cela ne fonctionnera pas.

Comment fonctionne l’hypnothérapie pour les acouphènes?

Parce que l’hypnothérapie est un état de conscience modifié, l’esprit peut être plus ouvert à la suggestion positive. Cela pourrait potentiellement fonctionner pour les patients souffrant d’acouphènes.

Lorsque l’inconscient est plus présent, votre hypnothérapie peut suggérer des choses comme pour vous d’ignorer la sensation de bourdonnement dans les oreilles, ou suggérer que vous ne devriez pas vous concentrer ou vous soucier des acouphènes. L’hypnose peut également aider à détendre l’individu, et nous savons que le stress peut rendre les acouphènes plus visibles. Comme certaines recherches le suggèrent, l’auto-hypnose pourrait être utilisée pour aider à contrôler l’intensité des acouphènes et s’avère prometteuse comme option de traitement.

L’hypnose peut également être en mesure d’entraîner l’esprit à entendre les acouphènes plus comme le bruit de fond quotidien, ce qui le rend moins perceptible.

L’hypnose pour la recherche sur les acouphènes

Une étude a examiné l’efficacité du traitement par hypnose éricksonienne sur les patients souffrant d’acouphènes.

Les sessions ont été organisées comme suit:

Première session: Les chercheurs ont évalué l’impact des acouphènes sur la qualité de vie des patients et ont discuté de ce qu’est la thérapie par hypnose.

Sessions suivantes: Les patients étaient concentrés sur la relaxation et l’imagerie mentale sur tous les sens sauf l’audition.

Finalement: Les patients se sont concentrés sur l’audition en apprenant à contrôler l’intensité sonore et donc l’intensité des acouphènes tout en apprenant à utiliser l’auto-hypnose.

Après 5 à 10 séances, les 35 patients de l’étude étaient capables d’auto-hypnose en mettant l’accent sur la réduction de leurs symptômes d’acouphènes. Le score utilisé sur leurs niveaux d’acouphènes s’est également amélioré de manière significative.

Les résultats ont montré que la thérapie par hypnose éricksonienne, y compris l’auto-hypnose, présente un grand potentiel pour le traitement des acouphènes. Cependant, il est clair qu’une étude de recherche portant sur seulement 35 patients souffrant d’acouphènes n’est pas assez importante pour tirer des conclusions complètes.

Une autre étude a également examiné l’efficacité de l’auto-hypnose pour le soulagement des acouphènes. L’étude a montré que 73% des personnes en auto-hypnose ont signalé «la disparition des acouphènes pendant les séances de traitement». De plus, les symptômes d’acouphènes à court et à long terme ont montré une amélioration significative.

Bien que ces deux études de recherche montrent certains effets positifs de l’hypnothérapie sur les symptômes des acouphènes, beaucoup plus de recherches sont nécessaires. Parce que les acouphènes ont tant de causes différentes, il serait trompeur de croire que l’hypnose fonctionnerait sur tous les cas d’acouphènes.

Problèmes d’hypnose pour les acouphènes

Le premier problème majeur avec l’hypnose ou l’hypnothérapie pour les acouphènes est qu’il n’y a pas suffisamment de recherches pour montrer qu’il s’agit d’une option de traitement viable. Bien que les études publiées soient prometteuses, elles ne lient pas de manière concluante l’hypnose et la réduction des symptômes d’acouphènes.

Un autre problème avec cette option de traitement est que l’individu aurait besoin de trouver un spécialiste dans ce domaine. Il se peut qu’il n’y ait pas d’hypnothérapeute qualifié dans votre région. Ce type de traitement nécessiterait également de nombreuses séances et visites.

Le coût est également un gros problème avec ce type de traitement contre les acouphènes, car les séances peuvent être coûteuses. De plus, la plupart des régimes d’assurance ne couvrent pas l’hypnose.

Les acouphènes peuvent être un effet secondaire d’un problème médical différent, comme la cire d’oreille compactée, un trouble de la mâchoire, blessure au cou ou perte auditive. L’hypnose ne résoudrait pas ces problèmes médicaux. Une fois le problème sous-jacent résolu médicalement, les symptômes des acouphènes devraient s’améliorer. Si les personnes souffrant d’acouphènes sont intéressées par l’hypnothérapie, il est essentiel qu’elles comprennent d’abord la cause de leurs acouphènes. Ils ne connaîtront pas de résultats positifs grâce à l’hypnose si l’acouphène est un effet secondaire d’autre chose.

L’hypnothérapie a-t-elle aidé les autres?

Comme pour toutes les options de traitement des acouphènes, les gens sont allés en ligne pour voir si d’autres ont vu un soulagement.

Une victime d’acouphènes a écrit que son hypnothérapeute l’a mise «sous et m’a emmenée dans une« salle de contrôle ». Nous avons trouvé le bouton de commande pour le volume des acouphènes et il m’a fait baisser. Après m’avoir fait sortir, le bruit semblait venir légèrement de l’autre côté de la route, pas de derrière ma tête. Le bruit dans mon oreille gauche avait complètement disparu. J’ai toujours des acouphènes dans mon oreille droite. »

Une autre personne sur le forum a suggéré que l’hypnothérapie peut être comme un effet placebo, plutôt qu’un traitement efficace. Ainsi, même si l’activité n’aide pas réellement les acouphènes, l’individu croit suffisamment qu’elle a aidé et voit des résultats.

D’autres avaient écrit qu’ils ne connaissaient personne qui ait été «guéri» par l’hypnothérapie pour les acouphènes.

En fin de compte, des recherches supplémentaires sont nécessaires. Si vous avez du temps libre, de l’argent supplémentaire et un hypnothérapeute agréé à proximité, cela vaut peut-être la peine d’essayer. Sinon, attendez que d’autres essais cliniques soient terminés dans ce domaine pour le soulagement des acouphènes.