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Vous pouvez apprendre à vous guérir! En fait, vous êtes le seul à pouvoir le faire.

La bonne nourriture, le bon exercice, les bons médicaments, les bonnes relations – tout cela peut aider à soutenir votre processus de guérison, mais pas à moins que vous ne le fassiez intentionnellement. Votre esprit conscient et intentionnel (qui est séparé de votre subconscient et de votre système nerveux, bien que connecté à celui-ci) est la clé de votre auto-guérison.

Le processus est simple, en fait.

1. Tout d’abord, vous devez comprendre le processus avec votre intellect, la partie capable de pensée critique qui prend conscience de la valeur du raisonnement factuel.
2. La prochaine étape dans la guérison de tout système est que le système prend conscience de son identité en tant que système. Pour vous, cela signifie vous libérer de toute distraction et vous concentrer sur qui vous êtes, vos vraies valeurs, votre objectif, vos objectifs et votre vision.
3. Troisièmement, vous apprenez à lire les signaux et les messages qui viennent de l’intérieur et comment équilibrer votre système – physiquement, mentalement et émotionnellement.

Heureusement, vous pouvez apprendre à le faire dans un laps de temps remarquablement court en utilisant le puissant Outils de l’esprit Le Dr Miller a développé. Ces outils peuvent vous aider à atteindre un état de relaxation profonde et méditation, vous amener dans le présent, vider votre esprit des distractions et votre corps des toxines, et préparer les cellules de votre corps à recevoir vos instructions d’auto-guérison.

Un autre outil très précieux pour l’auto-guérison est l’imagerie guidée. Ce processus implique de conserver des images de guérison spécifiques dans l’esprit pendant que «État de guérison.» Cela se traduit par un soulagement du stress, et l’activation de vos processus inconscients de guérison et de correction sont mobilisés. Dans un sens très réel, vous êtes «Reprogrammation» votre esprit et recâbler votre cerveau. Votre objectif est de restaurer la cohérence interne et l’équilibre, et ainsi d’aider à guérir votre corps, vos émotions, votre esprit, et comportement.

Chaque fois que vous répétez ces expériences, vous êtes re-scripting votre corps, votre état émotionnel et la façon dont vous réagirez dans les situations futures. Vous découvrirez que c’est un moyen puissant de répéter mentalement, grâce à l’imagerie guidée, vos comportements désirés de l’esprit et du corps., tout comme les athlètes ou les acteurs répètent mentalement leurs performances.

Ces nouveaux comportements peuvent avoir à voir avec la modification du fonctionnement des organes internes de votre corps, de la façon dont vous vous parlez, de vos habitudes personnelles, de la façon dont vous interagissez avec les autres, etc. Régime alimentaire, exercice, repos, prière, méditation et autres modalités de un rééquilibrage du système peut être nécessaire, mais tout cela nous oblige à changer notre comportement mental afin de les appliquer. Ainsi, l’axe corps-esprit est toujours primordial pour vous guérir. Changez d’avis – Changez votre vie.

Les six étapes de l’auto-guérison avec l’audio d’imagerie guidée

1. 1. Éducation – Obtenez autant d’informations précises que possible sur la santé et la guérison. Apprenez-en autant sur votre constitution et sur votre état, les symptômes, l’étiologie et la thérapie, y compris le rôle de stress, régime, émotions et exercice. Renseignez-vous sur les différentes options pour traiter votre maladie. Pour commencer vos études, pensez à lire sur Médecine corps-esprit.
   2. Relaxation – Détente profonde est essentiel pour une guérison rapide car c’est l’antidote direct du stress. De plus, la relaxation vide votre esprit de distractions et vous permet ainsi d’auto-programmer de nouveaux comportements d’auto-guérison plus souhaitables – à la fois au niveau visible (macroscopique) et dans le comportement microscopique des cellules de votre corps. La relaxation profonde est également la clé de la programmation de l’esprit et du corps pour des performances de pointe dans n’importe quelle entreprise – sport, profession ou vie personnelle (oui, même sexuel).
   3. Entrer « L’état de guérison«  – Ici, l’esprit est ouvert à la réécriture et le corps accepte de nouvelles images et émotions saines. La réécriture est un moyen puissant de répéter mentalement les comportements souhaités de l’esprit et du corps, tout comme les athlètes ou les acteurs répètent mentalement leurs performances. Celles-ci CD d’imagerie guidée et de méditation et téléchargements MP3 vous apprendra à le faire grâce à des expériences d’imagerie guidée simples, logiques, directes et très agréables. L’expérience et votre capacité à utiliser l’état de guérison deviennent progressivement plus puissantes avec quelques minutes par jour de pratique agréable.
   4. Former des images puissantes, transformatrices et guérissantes—Imagerie mentale intentionnelle grâce à la conscience sélective – Logiciel pour l’esprit – vous permet de vous engager à vous guérir en influençant directement le comportement des cellules de votre corps (par exemple, le système immunitaire), en initiant et en soutenant des comportements favorables à la santé (exercice, régime alimentaire, non-abus d’alcool ou de drogues, arrêter de fumer) et produire un image de soi. Cette image intérieure sert à changer le comportement à tous les niveaux du système corps-esprit.
   5. Répéter ces images quotidiennement – Reprogrammer votre esprit consiste en fait à recycler l’esprit. Tout comme vous pouvez pratiquer des gammes musicales ou taper pour vous améliorer, le pratique régulière des images appropriées entraîne le cerveau, le système nerveux et le système immunitaire à effectuer facilement les changements souhaités. Votre objectif est de restaurer la cohérence et l’équilibre internes et ainsi d’aider à guérir le corps, les émotions, l’esprit et le comportement.
   6. Renforcer les changements positifs – Récompensez votre esprit pour avoir répondu à vos demandes afin que les nouveaux comportements prévalent. Emmenez-vous dîner, à un jeu de balle ou à un film, par exemple. Ou prenez du temps pour être avec vos proches.

CD, MP3, livres et DVD de méditation par imagerie guidée du Dr Miller pour apprendre à vous guérir

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