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Comment rester calme face au coronavirus

Laissez tomber les soucis de santé par Ailsa Frank

Stressé à propos du coronavirus (Covid-19)?
Vous vous demandez comment calmer vos pensées ou quoi dire à vos enfants?
Ou êtes-vous stressé par la santé de votre parent?

La santé est la chose la plus importante dans la vie de quiconque, donc avec une situation en constante évolution avec le coronavirus, il est facile de s’inquiéter de l’inconnu. Une fois que vous commencez à trop réfléchir à un problème, vous commencez à vous hypnotiser négativement, puis il se perpétue, ce qui exaspère votre anxiété. Donc, pour vous aider à vous sentir à l’aise, j’ai mis en place un guide en 4 étapes pour vous sentir détendu et rester en sécurité.

Voici 4 façons de vous aider, vous et votre famille, à rester calmes, vous pouvez appliquer les techniques à tous les soucis que vous pourriez avoir;

1. Prenez le contrôle de vos pensées – Visualisez un triangle rouge dans votre esprit, imaginez mettre vos problèmes, vos soucis de santé, votre anxiété et même le coronavirus en forme, puis réduisez-le dans votre esprit. En réduisant l’image dans votre esprit, vous briserez l’habitude de vous inquiéter.

2. Écrivez un plan sur la façon dont vous pouvez minimiser votre exposition au virus, par exemple éviter les endroits très fréquentés, éviter de vous mêler aux personnes des zones touchées, vous laver les mains régulièrement. En écrivant une liste, cela vous aidera à vous sentir plus en contrôle de la situation et cela vous donnera également un plan clair dans votre esprit afin que vous suiviez des routines sensées.

3. Visualisez-vous en forme et en bonne santé. En voyant une image positive de vous-même dans votre esprit, cela vous empêchera de vous inquiéter. Ce que nous voyons dans notre esprit, nous le devenons, vous êtes donc plus susceptible de vous comporter d’une manière qui vous gardera en sécurité.

4. Inquiétudes financières – L’un des plus grands défis pour les gens est que s’ils doivent s’auto-isoler, cela signifie qu’ils ne peuvent pas aller travailler. De nombreuses personnes ne perçoivent pas d’indemnités de maladie ou sont des travailleurs autonomes et ne gagneront donc pas de salaire si elles ne travaillent pas, ce qui peut exposer les gens financièrement. Pensez à 3 choses pour aider vos finances en prenant le contrôle de vos dépenses ou en augmentant vos revenus. En adoptant un état d’esprit visant à augmenter vos finances, vous serez mieux maintenant et une fois le coronavirus passé. Si vous êtes financièrement vulnérable, profitez de cette période pour conclure un pacte avec vous-même afin de trouver un moyen de devenir financièrement sûr à l’avenir.

Ou essayez d’écouter cette relaxation quotidienne de 10 minutes.

Laisse tomber les soucis de santé
Ce téléchargement d’hypnose de relaxation vous aidera à vous débarrasser des soucis de santé généraux et à mieux faire face à une maladie. De plus en plus de gens s’inquiètent des problèmes de santé tels qu’eux-mêmes ou les membres de leur famille qui contractent un coronavirus ou un cancer, qui peuvent provoquer une pensée obsessionnelle et un stress physique. Cet enregistrement éliminera les soucis inutiles vous permettant de mettre les choses en perspective. Les messages vous aideront à faire face à toute peur ou stress de santé en les laissant se libérer de votre subconscient. L’enregistrement contient de nombreux énoncés positifs sur la santé pour aider votre esprit et votre corps à travailler ensemble pour vous rétablir et vous maintenir en bonne santé. Également utile pour les personnes aux prises avec un problème de santé ou une maladie. Une détente agréable pour tous.

Témoignage: « J’étais éveillé en train de visualiser des membres de ma famille malades. C’est devenu une obsession mais maintenant je ne m’inquiète pas du tout. Un tel soulagement que l’inquiétude me rendait ironiquement malade. Maintenant, je visualise bien les gens. »

Le téléchargement de l’hypnose «Let Go of Health Worries» est disponible sur www.ailsafrank.com au prix de 9,99 £

Le guide du livre de vie est également recommandé pour se libérer des soucis Coupez la merde et sentez-vous incroyable par Ailsa Frank (publié par Hay House) qui comprend un chapitre sur la santé, abandonner les soucis et déstresser votre vie, créant une attitude Je peux le faire et vous apprend simplement à trouver le chemin incroyable dans la vie.

Comment fonctionne le téléchargement «Stop Worrying – 10 Minute Daily»?
Vos croyances sont stockées dans votre subconscient, certaines sont positives, d’autres sont plus négatives. Pendant ce téléchargement de l’hypnose de relaxation, votre esprit sera en mesure de rétablir l’équilibre de vos croyances en toute sécurité. Avec un esprit plus concentré, vous vous surprendrez à éviter les pensées inquiétantes et au lieu de les remplacer par un état d’esprit plus axé sur les solutions et plus optimiste. Appuyez sur le bouton de lecture, allongez-vous et détendez-vous en laissant vos soucis de santé se dissoudre dans un souvenir lointain.

Cet enregistrement est idéal pour tout le monde car il contient de nombreux messages positifs sur la santé qui vous aideront à faire tout ce que vous devez faire pour avoir la vie la plus longue et la plus heureuse possible. Il est facile de laisser votre esprit s’envoler, mais cet enregistrement vous aidera à reprendre le contrôle de votre esprit et de vos problèmes de santé de la meilleure façon possible.

Prend fin
Notes aux rédacteurs
L’hypnose fonctionne en nettoyant le désordre malsain dans l’esprit subconscient permettant à l’auditeur de former des habitudes bénéfiques afin qu’il puisse gérer sa vie en prenant les bonnes décisions en toute confiance.

A propos d’Ailsa Frank
Ailsa Frank est une hypnothérapeute britannique, auteure de Hay House et conférencière motivante avec une approche compatissante mais sans fioritures. Grâce à des ateliers, des conférences, des thérapies individuelles, sa gamme de téléchargements et de livres sur l’hypnose, elle a déjà aidé des milliers de personnes à identifier ce dont elles ont besoin pour changer pour améliorer leur vie. Elle travaille sur un large éventail de sujets, notamment le stress au travail, les relations, l’alcool et les dépendances, les peurs, le sommeil, la motivation commerciale, la réussite commerciale, le renforcement de la confiance, les enfants et les adolescents et les problèmes émotionnels.

Avant de se former pour devenir hypnothérapeute diplômée, Ailsa Frank a travaillé comme styliste culinaire et rédactrice de recettes pendant dix-huit ans. Son parcours dans l’hypnothérapie est le résultat direct d’être tellement impressionné par l’efficacité de son pouvoir pour aider radicalement les gens à créer la vie à laquelle ils aspirent et les aider à regarder vers l’avenir avec confiance. La vie d’Ailsa s’est effondrée lors d’un divorce en 2002 lorsqu’elle a perdu la garde de sa fille de 10 ans. Elle s’est reconvertie en hypnothérapeute, ce qui lui permet désormais d’aider d’autres personnes à construire une vie positive.

Ailsa est un membre enregistré de longue date de la National Guild of Hypnotists USA, General Hypnotherapy Register, Royaume-Uni et membre associé de la Royal Society of Medicine.

Le travail d’Ailsa a été présenté à la BBC et dans de nombreux articles de la presse britannique, notamment Telegraph, Daily Mail, Daily Express, The Sun, Marie Claire, Woman’s Own, Woman’s Weekly, Bella, Top Santé.

Elle a également écrit des articles pour des publications telles que le Mail on Sunday YOU Magazine, Kindred Spirit, Spirit and Destiny, Healthy Food Guide et Health Magazine.

Veuillez fournir un lien vers le site Web www.ailsafrank.com si vous utilisez des citations ou du contenu de ce communiqué de presse.

Rendez-vous téléphoniques en tête-à-tête avec Ailsa Frank coûtent 150 £ chacune, généralement 2 à 4 séances sont nécessaires. Les téléchargements d’hypnose sont disponibles de 9,99 £ à 14,99 £

Pour plus d’informations, des échantillons, des images, des interviews ou des conseils d’experts, veuillez contacter Lynn, PA à Ailsa Frank à ailsa@ailsafrank.com +44 (0) 1276 683123 / +44 (0) 7962963113 ou Suzanne à Suzanne Howe PR Communications sur: info@suzannehowe.com

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