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Atelier d’auto-hypnose – Masterclass de DPC d’une journée

Apprenez l’auto-hypnose et contrôlez mieux votre vie! Tout le monde peut participer à cet atelier d’auto-hypnose très pratique d’une journée. Elle intéressera particulièrement toute personne souhaitant s’engager dans un développement personnel ou professionnel. Il sera également pertinent pour quiconque s’intéresse à l’hypnose et à l’hypnothérapie; que ce soit pour l’auto-assistance, devenir praticien ou déjà thérapeute.

Peut-être avez-vous déjà commencé à utiliser l’auto-suggestion; Pourtant, une habitude ou une croyance particulière n’est pas facile à changer. Votre esprit critique et conscient peut résister au changement. Dans l’auto-hypnose, vous êtes capable de contourner ce «gardien» et d’avoir un meilleur accès à votre subconscient, où vous êtes mieux en mesure de travailler avec des habitudes et des croyances établies. Dans cet atelier, vous apprendrez à utiliser un langage spécifique pour communiquer le plus efficacement possible avec votre subconscient.

Cet atelier peut vous aider à aller au-delà de la simple résolution de problèmes, à une réalisation axée sur les solutions, soutenue par des principes et des approches fondés sur des preuves.

À la fin de l’atelier, vous aurez acquis une compréhension de comment, quand et pourquoi vous pouvez utiliser l’auto-hypnose, ainsi qu’une gamme de compétences pratiques pour vous donner une boîte à outils d’auto-hypnose «  prête à l’emploi  » pour changement et développement.

Tout sur l’hypnose:

Qu’est-ce que l’hypnose? Définitions, mythes et idées fausses
La science de l’hypnose; Comment ça fonctionne
Méditation et hypnose, comment ils se comparent

Comment fonctionne l’esprit:

L’utilisation de la suggestion et l’impact de la suggestion négative
Les lois de la suggestion et les règles de l’esprit
Comment notre esprit peut déformer notre pensée (distorsions cognitives)

Applications spécifiques:

Suggestions ciblées de changement personnel
Changer et développer les attitudes, les comportements, les croyances et les habitudes
Obtenir un aperçu et parler avec votre «  conseiller intérieur  »
Objectif objectif
Répétition mentale pour la performance, le sport, le développement des compétences
Détendre l’esprit et le corps
Auto-assistance et développement personnel

Les participants sont responsables de nous informer de tout problème de santé psychologique ou physique qui pourrait affecter leur capacité à participer à l’atelier.

Cet atelier peut ne pas convenir aux personnes ayant des antécédents de troubles ou de troubles psychiatriques. En cas de doute, veuillez nous demander conseil avant de réserver.

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